TEST: De Bedste Varmepuder i test 2024

Varmepude test

Er du træt af at fryse i de kolde vintermåneder? Eller trænger du til at få lindret de ømme muskler i ryg og nakke? Døjer du med menstruationssmerter? Så kan det være, du skal købe en varmepude. En varmepude kan ikke bare bruges til at få varmen med, men også til at afhjælpe smerter i ryg, nakke, lænd og underlivet.

Er du på udkig efter en god elektrisk varmepude, er du havnet det rigtige sted. Vi har fundet frem til de bedste varmepuder på markedet, så du kan finde ud af, hvilken varmepude du skal købe. Læs mere om, hvad en varmepude er, hvad den skal bruges til, og hvordan du vælger den bedste varmepude.

Hvad skal en varmepude bruges til?

En varmepude er et godt redskab til smertelindring. Før i tiden brugte man varmepuder eller varmedunke med varmt vand. Det var også normalt at bruge varmepuder med korn, ris eller kirsebærsten indeni – især denne type findes stadig på markedet. Disse varmes som regel op i mikrobølgeovnen. Har du ikke en mikrobølgeovn? Se om du kan finde den bedste mikrobølgeovn til dig her.

I dag er den moderne varmepude elektrisk, og den findes i et væld af størrelser og former. Desuden er det muligt at indstille temperaturen. Flere nyere varmepuder har også en timerfunktion eller autosluk, så du ikke behøver være bekymret for, om du falder i søvn og glemmer at slukke den.

Varmepuden er god til at lindre smerter. Du kan bruge dem til de ømme muskler og til at lindre smerter og inflammationer. Varmen hjælper nemlig med at få musklerne til at slappe mere af og lindre ømheden. Den er især god i nakken og på skuldrene og ryggen. Du kan dog også sagtens bruge varmepuden på ømme muskler på armene eller på benene.

Du kan også bruge varmepuden mod menstruationssmerter. Her kan den hjælpe dig med at slappe mere af, så de værste spændinger og smerter forsvinder. Du kan bruge den både omkring lænden og på maven. Er du gravid, kan du også bruge varmepuden i kort tid ad gangen, hvis du døjer med smerter i lænden. Vær dog forsigtig med temperaturen og varigheden.

Varmepuden er selvfølgelig også genial, hvis du er lidt af en frossenpind. Varmepuden kan hjælpe dig med at få varmen. Den varmer din krop op, og så hjælper den med at øge blodcirkulationen. Varmepuden er især også god til ældre mennesker, der kan døje med blodcirkulationen, og som måske ikke kommer op at bevæge sig så meget.

Er du ikke sikker på, at varmepuden er det rette valg for dig til at behandle ømme muskler og smerter, kan det være du skal gå efter en massagepistol eller en massagestol i stedet. Her får du lindret og masseret de ømme muskler, og det fungerer godt både før og efter træning og lange arbejdsdage.

Vælg den bedste varmepude til din ømme krop

Når du skal købe en varmepude, er der et par overvejelser, du bør gøre dig først. En varmepude er nemlig ikke bare en varmepude. Først og fremmest skal du tænke over, om det skal være en elektrisk varmepude, eller en varmepude med korn eller lignende? Dernæst bør du overveje følgende:

Pris

Varmepuder kommer i mange forskellige prisklasser, så derfor er det en god idé, at du kigger lidt på de forskellige varmepuder og på deres funktioner og pris, og dermed kan du sætte et budget. Og husk så på, at som regel hænger pris og kvalitet sammen.

Udformning og størrelse

Hvilken form skal varmepuden have? De fleste elektriske varmepuder er flade og har cirka samme størrelse som en hovedpude. De findes også mindre eller større – de større egner sig godt til smertelindring på hele ryggen, mens de mindre er gode til, lænden, nakken og maven og andre lidt mindre steder. Du kan også købe særlige varmepuder, der er udviklet og formet specifikt til nakken eller lænden.

Temperaturindstillinger

Den gammeldags varmepude med korn har selvfølgelig ikke nogen temperaturindstillinger, så det kan du springe over her. Er du derimod på udkig efter den elektriske varmepude, kan du regne med at de fleste har omkring tre temperaturindstillinger. Der findes dog også varmepuder med færre eller med flere temperaturindstillinger – så læs op på det, inden du klikker en varmepude i indkøbskurven.

Rengøring af varmepuden

Det kan også være godt at overveje, om din varmepude skal have et vaskbart betræk, eller om hele varmepuden skal kunne rengøres. Mange varmepuder har et aftageligt betræk, som kan vaskes i hånden eller vaskemaskine. Du kan også finde enkelte varmepuder, der kan vaskes.

Få varmen med en varmepude

Der findes som sagt varmepuder i mange forskellige udformninger. Du kan også få fodvarmere, som er en form for stor støvle, du kan have begge fødder i – et genialt udstyr til frossenpinde med evigt kolde fødder. Døjer du med nakkesmerter, kan du også få særlige varmepuder, der er formet til at skulle ligge omkring din nakke og skuldre.

Vil du gå all in på at få varmen, kan du også overveje at købe et helt varmetæppe. Et elektrisk varmetæppe er et helt tæppe, som du kan varme op og få varmen med. En skøn opfindelse på de kolde vinteraftener og morgener.

Elektrisk varmepude eller varmepude med korn – hvilken er bedst?

Der findes som bekendt både elektriske varmepuder og varmepuder med korn, ris eller kirsebærsten. Hvilken type varmepude der er bedst, er svært at svare på, for det afhænger meget af, hvad du selv foretrækker. Det kan være rart at have varmepuden klar i nærheden af sofaen eller sengen, hvis du har menstruationssmerter eller du bare fryser. Den er nem at bruge og hurtig at varme op.

Varmepuden med korn, ris eller kirsebærsten kan dog også have sine fordele. Den er særligt effektiv mod nakkesmerter og mere lokale smerter. Det er blandt andet fordi den også har en akupressur-effekt, som den elektriske varmepude derimod ikke har. Desuden bliver varmepuden med korn også kold igen af sig selv, så du ikke behøver bekymre dig om at glemme at slukke for den.

Sådan bruger du din elektriske varmepude

En varmepude er en skøn opfindelse – især hvis du er kuldeskær og gerne vil have varmen, eller hvis du døjer med smerter i ryggen, nakken eller lænden. Varmepuden egner sig også godt til menstruationssmerter.

Når du skal bruge din varmepude, er det vigtigt at du er opmærksom på følgende:

• Bøj eller fold ikke din varmepude. Når varmetrådene i varmepuden bøjes, kan det danne for meget varme. Overophedes varmepuden, kan der være risiko for, at der går ild i den. Visse varmepudeproducenter har sørget for, at varmepuden automatisk slukker, når den bliver foldet, for at undgå dette.
• Ledningen må ikke krølles, knækkes eller komme i klemme.
• Dæk ikke varmepuden til uden opsyn. Så vær påpasselig med at gemme den under dynen.
• Du må ikke selv udskifte ledningen på varmepuden.
• Vent med at folde varmepuden sammen til den er helt afkølet – ellers kan varmestængerne og elektroderne blive beskadiget. Vent derfor til varmepuden er kølet helt af – det kan tage 15 minutter eller mere.
• Er du gravid, må du gerne bruge varmepuden i kortere perioder til at lindre rygsmerter. Sørg for at have varmepuden på den laveste indstilling og helst ikke længere end 10-15 minutter.